Mamás y papás, su bebé puede alcanzar sus metas al hacer realidad sus sueños.
La National Sleep Foundation, una organización independiente sin fines de lucro, afirma que “(el sueño)... es la actividad principal del cerebro durante el desarrollo temprano”. Los bebés pasan al menos el 50% de su tiempo durmiendo en sueño tranquilo (o movimiento ocular no rápido), argumenta.
En el sueño tranquilo, la glándula pituitaria libera el 80% de la hormona del crecimiento, somatotropina, dice The Baby Sleep Academy en Dublín. Agrega que el sueño es el factor más crucial en el desarrollo físico de los bebés, afectando el crecimiento físico, la memoria, el aprendizaje, la atención y el comportamiento.
Aquí hay 3 ideas sobre cómo ayudar a su bebé:
Preste atención a los signos de somnolencia: Acueste a su bebé boca arriba tan pronto como aparezcan los signos (inquieto, frotándose los ojos).
Use la rutina: las señales previas a la hora de acostarse consistentes (sonidos, imágenes, aromas o texturas) inducen el sueño y ayudan al cerebro a desarrollar estructuras de memoria.
Cree un ambiente para dormir: luces tenues, susurros, movimientos suaves, calor y su toque son propicios para el sueño.
Al probar estas ideas para ayudarla a dormir esta noche, la ayudará a alcanzar sus sueños para toda la vida.
https://sleepfoundation.org/sleep-topics/children-and-sleep http://www.babysleepacademy.com/2011/is-sleep-relevant-to-the-promotion-of-physical-development-in-children/ Publicación de IG:
La publicación de esta semana trata sobre cómo hacer que sus bebés sueñen en grande para desarrollar su potencial. ¡Échale un vistazo! Únete a la conversación #TPYT